Wie schätzt du deine Handschrift ein? Flüssig, krakelig oder verschreibst du dich häufig? Ein Thema, das bei mir offene Türen einrennt. Von flüssig,...
Psychische Erkrankungen steigen
28 % der Erwachsenen leiden an psychischen Erkrankungen! Es ist keine Überraschung... Was sowohl im beruflichen als auch im privaten Umfeld der...
Der Wahrheitseffekt
Glaubwürdigkeit durch Wiederholung... Kennst du das spannende Phänomen des Truth-Effekts also Wahrheitseffekts? Dieser stammt aus der...
Waldbaden
Auszeit vom Alltag Den Kopf freibekommen und neue Kraft tanken. Ich liebe & lebe meine Wald-Auszeiten vom Alltag. (Regelmäßiges) Waldbaden hat...
Nein sagen – Part 2
Wie lerne ich Nein sagen? Nein sagen (lernen) braucht Geduld, Übung sowie Mut. Mut deswegen, da du etwas tust, wovor du erst einmal Angst hast und...
Nein sagen – Part 1
Warum fällt uns Nein sagen schwer? Immer wieder stelle ich fest, dass viele von uns sich schwer damit tun Nein zu sagen. Wie oft ärgern wir uns über...
Selektive Wahrnehmung
Es ist DER Klassiker: Ich erzähle meinem Gegenüber etwas und stelle später fest, dass er/ sie sich nicht erinnert. Meine Schlussfolgerung: Er/ sie...
Aktives Zuhören
Eine unterschätzte Gabe - aktiv zuhören können Dabei ist aufmerksames Zuhören nicht nur ein Zeichen von Respekt und Wertschätzung - es ist...