Bist DU der Autor deiner Geschichte?
Oder quält dich das Gefühl, eine Nebenrolle in deinem eigenen Leben zu haben?
Lass uns gemeinsam deine Themen unter die Lupe nehmen. Ich fühle mich in dich und deine Lage ein und helfe dir Schritt für Schritt die lähmende Machtlosigkeit zu verlassen.
Für (d)ein selbstbestimmtes, federführendes Leben.
Beschäftigt dich eins dieser Themen?
Du stellst dein Licht grundlegend unter den Scheffel?
Du bist feinfühlig und/oder introvertiert?
Du sehnst dich nach Veränderungen, findest aber keinen Anfang?
Du stehst vor einer schwierigen beruflichen oder privaten Entscheidung?
Grenzen ziehen oder „Nein“ sagen fällt dir schwer?
Du fühlst sich oft ausgenutzt oder nicht gesehen?
Du wünschst dir mehr Unabhängigkeit, aber Selbstzweifel lassen dich erstarren?
Du leidest unter einem einem zwanghaften Essverhalten?
Du verharrst in einem unglücklichen Arbeitsverhältnis oder einer dysfunktionalen Partnerschaft?
Du hast es satt, die Erwartungen und Bedürfnisse deines Umfeldes erfüllen zu müssen?
Du hast einen lieben Menschen verloren und suchst Wege, um mit deiner Trauer umzugehen?
In meinem Coaching geht es um das Aufdecken anderer Perspektiven, das Setzen neuer Impulse und das Finden deiner eigenen Lösung.
Wie möchtest du dich fühlen? Was willst du NICHT mehr in ihrem Leben? Was kannst du tun, um dein Leben schöner zu machen?
Mit Methoden, wie der MET-Klopftechnik nach Franke, gebe ich dir Werkzeuge an die Hand, um schwierige Situationen künftig selbst zu bewältigen.
Beim kreativen Schreiben kannst du dich unter meiner sanften Leitung mit deinem Unterbewusstsein verbinden. Das verändert deinen Blick und schafft Klarheit.
Im Mittelpunkt steht dabei unsere Kommunikation und du in deinen verschiedenen Lebenssituationen.
Oft sind es nur kleine Veränderungen im Innen, die Großes im Außen bewirken.
Gehe deinen Weg zurück zu Lebendigkeit und einem selbstbestimmten Leben mit meiner Unterstützung.
3 Zeitstunden
180 Minuten zu deiner freien Zeiteinteilung.
Investition: 225,00 € (inkl. MwSt.)
6 Zeitstunden
360 Minuten zu deiner freien Zeiteinteilung.
Investition: 432,00 € (inkl. MwSt.)
9 Zeitstunden
540 Minuten zu deiner freien Zeiteinteilung.
Investition: 630,00 € (inkl. MwSt.)
Das kannst du durch mein Coaching gewinnen:
Lebendigkeit & Freude
Innere Stärke
Klarheit
Gesundheitsförderung & Wohlbefinden
Gelassenheit in Stresssituationen
Eigenen Wünsche & Bedürfnisse erkennen
Federführend
Ungesunde Beziehungen pflastern deinen Weg?
Muster, die sich konstant wiederholen?
Fühlst du dich oft hilf- oder machtlos ausgeliefert?
Unsere eigene Geschichte kann uns beflügeln oder begraben.
Dabei hast du die Wahl: Welche Geschichte erzählst du dir und anderen über dich?
Dass du kein Brot backen kannst? Oder dass du eine geniale Köchin bist?
Unser Unterbewusstsein bestimmt stolze 95 % unserer Handlungen.
Das, was wir über uns erzählen, wird zur eigenen Realität. Je häufiger wir es thematisieren, desto stärker wird es in unserem Unterbewusstsein verankert.
Warum nicht diesen Effekt positiv nutzen? Willst du federführend in deiner Geschichte sein?
In diesem Coaching rahmen wir deine Geschichte neu. Wir prüfen die Fakten und ändern den Blickwinkel.
Schauen gemeinsam, wozu Erfahrungen gedient und welche Fähigkeiten du dadurch erworben hast.
Du erkennst Zusammenhänge der sich wiederholenden Muster und kannst diese, Schritt für Schritt, durchbrechen.
Dauer: Zwei Einzelcoachings jeweils 90 min
Dein Gewinn: Mit diesem Coaching darfst du verankern: DU alleine bist der Autor deiner Lebensgeschichte!
Die Folge: Neues Selbstvertrauen, innere Stärke und Selbstwirksamkeit. Das Gefühl deinem Leben „ausgeliefert“ zu sein verschwindet.
Investition: 199,00 €
Welche kraftvolle Entscheidung kannst du heute treffen, um dein Leben positiv zu verändern?
Befreit Essen!
Es ist Abend. Du hast bereits gegessen und langsam kehrt Ruhe ein.
Plötzlich hast du einen Impuls: etwas Süßes, Chips, Gummibärchen oder Kekse…
Tatsächlich geht es vielen Menschen so, dass sie eine oder mehrerer Leidenschaften und „Suchtstoffe“ haben, von denen sie nicht dauerhaft ablassen können.
Kennst du das Gefühl, an diesem Punkt genervt über dich zu sein?
Dich mies zu fühlen, weil du „wieder so schwach“ warst?
Negative Emotionen wie Ärger, Traurigkeit, Schuld kochen hoch.
Ein solch unkontrollierbarer (emotionaler) Konsum kann auf Dauer zu gesundheitlichen Problemen führen.
Das muss nicht sein!
In diesem Coaching ergründen wir gemeinsam die Emotionen und Gewohnheiten hinter deinem Essverhalten.
Mit Methode und Empathie begleite ich dich auf deinem individuellen Weg zum befreiten Essen:
- Begleitung über 6 Wochen
- drei Einzelcoachings jeweils 50 min
- WhatsApp-Support für 6 Wochen
Dein Gewinn:
Ein bewusstes Essverhalten. DU hast wieder die Wahl, ob, wann und wie viel du essen möchtest.
Investition: 399,00 €
Welche kraftvolle Entscheidung kannst du heute treffen, um dein Leben positiv zu verändern?
Terminvereinbarung
Zur Terminfindung kannst du mein Anfrageformular nutzen oder dir einen Termin für ein kostenfreies Kennenlerngespräch aussuchen.
Meine Beratung kann auf verschiedenen Wegen erfolgen:
- persönlich in meinem Beratungsraum
- bei einem Spaziergang
- online (über eSprechstunde)
- E-Mail-Coaching
Ich bin Mitglied im VFP
Mein Zertifikat
Zügige Hilfe in akuten Krisen:
Telefonseelsorge in Deutschland
Telefon: 0800/1110111 oder 0800/1110222 (gebührenfrei)
Psychosozialer Krisendienst
Einbahnstraße 4
01097 Dresden
Telefon: 0351/8178140
Kriseninterventionszentrum
Clausewitzstraße 31
09126 Chemnitz, Sachsen
Telefon: 0371/5385385