„Knuddeln würde ich zwar keine Vogelspinne, jedoch habe ich in diesem Moment das Gefühl, einer Spinne angstfrei begegnen zu können.“

So das Fazit meiner verblüfften Klientin nach einem Coaching angstfrei mit der MET-Klopftechnik nach Franke.

Später folgte noch eine Nachricht: 

„Härtetest Spinne: Habe es geschafft aus dem Dachfenster zuschauen, wohl wissend, dass dort eine große Spinne lebt. Es war ein mulmiges, aber kein panisches Gefühl.“

(Angst)Frei mit der MET-Klopftechnik.

Die Angst vor der Angst

Ängste wie Höhenangst, Angst vorm Zahnarzt oder vor einer sich blitzschnell bewegenden Spinne schränken uns ein und können unsere Lebensqualität erheblich reduzieren.

Basierend auf unserer uralten „Kampf-oder-Flucht“-Programmierung reagiert unser System unter Angst mit Stresshormonen wie Adrenalin. Klares Denken und freies Handeln sind dann nur noch eingeschränkt möglich. Ein Zahnarztbesuch oder eine Flugreise wird schnell zur inneren Zerreißprobe.

Wie oft hast du versucht, dir Ziele zu setzen, dich zu motivieren, positiv zu denken oder endlich etwas zu verändern?
Und wie oft bist du trotzdem wieder an denselben Punkt zurückgekehrt?

Der Stolperstein liegt tiefer: Unser Unterbewusstsein hält konsequent an seinen gewohnten Mustern fest. Diese laufen wie automatisierte Programme ab und wirken stärker als jeder gute Vorsatz.

Alte emotionale Verletzungen bleiben im System gespeichert. Sie zeigen sich nicht immer bewusst aber sie beeinflussen, wie wir fühlen, denken und handeln.

Es gilt: Nichts geht verloren, nichts wird vergessen. Viele unserer heutigen Reaktionen haben ihre Wurzeln in vergangenen Erfahrungen.

Was können wir dagegen tun?

Wir sind in der glücklichen Lage, unsere Gefühle zu verändern. Mit veränderten Gefühlen verändern wir unsere Wahrnehmung und dadurch verändert sich unser Verhalten.

An genau diesem Punkt setzt mein Coaching mit der MET-Klopftechnik an. 

Was ist die MET-Klopftechnik?

MET (Meridian-Energie-Technik) ist eine sanfte, aber wirkungsvolle Methode zum Auflösen belastender Emotionen wie Angst, Wut, Trauer, Schuld oder Stress.

Sie basiert auf der Annahme, dass emotionaler und körperlicher Stress mit Störungen im körpereigenen Energiesystem zusammenhängt – insbesondere in den Meridianen, wie sie aus der Traditionellen chinesischen Medizin bekannt sind.

Dieses Wissen ist jahrtausendealt. In den 1970er Jahren wurde der Zusammenhang zwischen Emotionen und Energiefluss durch moderne Ansätze wieder aufgegriffen und weiterentwickelt.

Wie funktioniert diese Technik?

Durch sanftes Beklopfen bestimmter Meridianpunkte, in Verbindung mit der bewussten Hinwendung zu einem Thema, kann sich das emotionale System regulieren.

Blockaden lösen sich. Das Nervensystem beruhigt sich. Neue Erfahrungen werden möglich.

Viele meiner Klienten berichten schon nach kurzer Zeit von einer spürbaren Erleichterung, oft genau in den Situationen, die vorher noch Angst ausgelöst haben.

Möchtest du tiefer einsteigen?

Wenn du die Klopftechnik noch intensiver für dich nutzen möchtest, lege ich dir dieses Buch sehr ans Herz:

„Vom Angsthasen zum Weltverbesserer“ von Johanna Wedan.

Das dazu passende Hörbuch habe ich eingesprochen. So kannst du dich ganz entspannt durch die Inhalte begleiten lassen und direkt in die Umsetzung gehen 🎙️