Spürst du noch die geladene Atmosphäre, als du deinen Eltern sagtest, dass du dein Studium abbrichst, um Künstlerin zu werden? Dich klopfenden...
Mein Blog
Lähmende Verlustangst überwinden
Urplötzlich zurück wie ein alter Bekannter: der stechende Schmerz, der wie ein eiskalter Blitz durch deinen Körper fährt. Ein schreckliches Gefühl...
Burnout – der drohende Absturz
Kennst du das „rennender Hamster im Rad“ Gefühl? Fremdbestimmt, überfordert und durch den Alltag gehetzt. Ab einem gewissen Zeitpunkt...
Mini-Detox fürs Gehirn mit Freewriting
Du willst schlafen, aber die Gedanken fahren in deinem Kopf Karussell? Du hattest stressige Tage und spielst gefühlt 1000 Szenarien im Kopf durch?...
Emotionales Essen als Strategie
Es ist Abend. Die Kinder sind im Bett und langsam kehrt zu Hause Ruhe ein. Du hast bereits gegessen. Es dauert nicht lange, da nagt ein Gedanke an...
Profiling – der Blick hinter die menschliche Fassade
Du bist Profilerin? Ich kann das Bild meines Gegenübers im Kopf förmlich sehen: CSI, Navy CIS oder Bones. Eine psychologische Technik aus der...
Stress als Statussymbol
Ich habe es die Woche nicht geschafft mich zu melden, denn täglich sitze ich bis mindestens 18.00 Uhr im Büro. Dann muss ich noch einkaufen und mit...
3 starke ätherische Öle und ihre Wirkung
Ätherische Öle beeinflussen Stimmung & Geist. Eine Reise, die für mich vor 3 Jahren begann... Die Welt der ätherischen Öle öffnete sich mir in...
Deine Lebensgeschichte auf Papier
„Es war eine klirrend kalte Nacht am Kriegsende... ... als er schwankend vor unserer Haustür stand: ein feindlicher Soldat. Alleine, halb verhungert...