Steuererklärung erledigt...? „Nein, ich war nicht in Stimmung. Dafür habe ich mit der Katze gespielt, Oma angerufen und einen Kuchen gebacken. Um...
Mein Blog
Der magische Blick in den Rückspiegel
Spürst du noch die geladene Atmosphäre, als du deinen Eltern sagtest, dass du dein Studium abbrichst, um Künstlerin zu werden? Dich klopfenden...
Lähmende Verlustangst überwinden
Urplötzlich zurück wie ein alter Bekannter: der stechende Schmerz, der wie ein eiskalter Blitz durch deinen Körper fährt. Ein schreckliches Gefühl...
Burnout – der drohende Absturz
Kennst du das „rennender Hamster im Rad“ Gefühl? Fremdbestimmt, überfordert und durch den Alltag gehetzt. Ab einem gewissen Zeitpunkt...
Mini-Detox fürs Gehirn mit Freewriting
Du willst schlafen, aber die Gedanken fahren in deinem Kopf Karussell? Du hattest stressige Tage und spielst gefühlt 1000 Szenarien im Kopf durch?...
Deine Lebensgeschichte auf Papier
„Es war eine klirrend kalte Nacht am Kriegsende... ... als er schwankend vor unserer Haustür stand: ein feindlicher Soldat. Alleine, halb verhungert...