Liebevolle Zweisamkeit mit der Angst
Wir alle leben mehr oder weniger ausgeprägt mit ihnen: Ängste…
Oft heißt es, Ängste sind sinnvoll, denn immerhin schützen sie uns. Sie sind der Grund, warum wir im Auto nicht zu schnell fahren oder uns nicht von einem zu hohen Baum fallen lassen.
Doch, ergibt dieser Gedanke wirklich Sinn?
Fahren wir nicht (halbwegs) gemäßigt Auto, weil wir das Leben lieben? Weil wir schlicht gerne leben und noch viel Tolles vor uns liegt?
Betrachten wir einmal die Fakten:
Ist dein Körper im Kampf- und Fluchtmodus, sprich unter Adrenalin, ist deine Wahrnehmung und Kreativität massiv eingeschränkt.
Das bedeutet, je mehr Ängste du hast, umso eingeschränkter bist du und umso weniger bist du in deiner Kraft.
Und braucht es in einer Angst- oder Ausnahmesituation nicht exakt diese Kreativität und geschärfte Wahrnehmung, um zu bestehen?
Menschen in Angst agieren nur noch statt zu reagieren. Sie sind einfach zu lenken und zu kontrollieren.
Eine liebevolle Abhängigkeit, die dich wertvolle Energie kostet.
Woher stammen unsere Ängste?
Jedes Baby kommt mit exakt zwei Ängsten auf die Welt: Der Angst zu fallen und der Angst vor lauten Geräuschen.
Alle anderen Ängste werden im Laufe des Lebens erworben oder von anderen übernommen.
Bedeutet, Angst ist kein normaler (Überlebens)Zustand.
Das zweite Problem mit Ängsten:
Sie ziehen genau das in dein Leben, wovor du Angst hast.
Wenn du also Angst hast, krank zu werden, dann sind deine Gedanken auf diese Angst gerichtet und du wirst das in dein Leben ziehen. Das ist ein Naturgesetz.
Besonders eindrucksvoll ist dieser Effekt oft an Kindern zu beobachten. Hast du schon einmal zu deinem Kind gesagt „Pass auf, dass du nicht hinfällst“ und natürlich ist es prompt gestürzt?
Fazit: Es ist wichtig, Ängste aufzulösen. Denn das Gegenteil von Angst sind Vertrauen, Zuversicht & Liebe.
Mein Joker im Coaching gegen belastende Ängste ist die MET-Klopftechnik nach Franke. Eine kraftvolle Methode, die du anschließend auch selbstbestimmt anwenden kannst.
Führst du eine einengende Beziehung mit einer Angst und möchtest dich davon befreien? Schreib mich an und finde zurück in ein mutiges & freies Leben 👣
